สาร Glutatione เป็นสารชนิดนึงที่ตับผลิตขึ้นเพื่อชำระล้างสารพิษในร่างกาย แต่เมื่ออายุมากขึ้น
เราทานอาหารที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ ซึ่งอาหารในปัจจุบันมักจะสะสมสารพิษอยู่มากมาย
การสะสมของสารพิษก็มากขึ้นจนกระทั่งตับผลิตสาร Glutatione ออกมาขับพิษไม่พอ ร่างกายจึงเกิดการเสื่อมโทรม
เช่น นอนไม่หลับไม่สนิท ผิวพรรณไม่ผุดผ่อง ไม่กระฉับกระเฉง ปัจจุบันจึงมีการเติม สาร Glutatione
เพื่อช่วยให้รางกายขับพิษออกมาได้มากขึ้น เลยทำให้ระบบต่างๆในร่างกายทำงานสะดวกขึ้น
ก็จะส่งผลให้ผิวพรรณเปร่งปรั่ง สดใสขึ้น วิธีที่นิยมกันคือการฉีดเข้าไปในร่างกายเห็นผลเร็ว

ผิวขาว สดใส ทันใจ เหมือนดารา ด้วยกลูตาไธโอนแบบฉีด ถูกกว่าเข้าคอร์สหลายเท่า
กลูตาไธโอน (Glutathione)
ปัจจุบันมีโรงพยาบาลและคลินิคชั้นนำหลายแห่งนำมาใช้ฉีดเป็นสารอ าหารให้กับร่างกาย
ตามธรรมชาติร่างกายสามารถสร้างกลูตาไธโอนนี้ได้อยู่แล้ว
พบมากบริเวณตับแต่เมื่ออายุมากขึ้นจะสร้างได้น้อยลงตามลำดับ
สารอาหารกลูตาไธโอนนี้มีคุณประโยชน์มากมายออกฤทธิ์ในระดับเซลล์ ทำให้เกิดพลังงาน เกิดความกระชุ่มกระชวย
อ่อนเยาว์ ทั้งยังเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidant) ในร่างกายคอยกำจัดอนุมูลอิสระ (Free radicals)
ตัวร้ายที่ทำให้เซลล์ร่างกายเสื่อมสภาพได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แต่เรามักไม่ได้รับจากการรับประทานอาหารตามธรรมชาติหรือจากอาหา รเสริมสักเท่าไหร่
เพราะว่าถูกทำลายได้ง่ายบริเวณลำไส้

สารกลูตาไธโอนนี้มีประโยชน์มากมายโดยใช้ป้องกันความเสื่อมของร่ างกาย
เพิ่มระบบภูมิต้านทานและการนำของระบบภายในร่างกาย
ในด้านผิวพรรณยังออกฤทธิ์ยับยั้งการสร้างเม็ดสีที่มากเกินไปทั่ วร่างกาย
จึงทำให้คนที่ได้รับสารอาหารชนิดนี้มีผิวพรรณที่ผุดผ่อง ขาวใส หรือดูมีสุขภาพผิวที่ดีกว่าคนทั่วไป
Glutathione (กลูต้าไธโอน) เป็น สารประเภท Tripeptideที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ Cysteine , Glycine , และ Glutamic acid หน้าที่หลักของ 3ตัวนี้ที่เด่นคือ


-- Detoxification กลูต้าไธโอนช่วยสร้างเอนไซม์ชนิดต่างๆในร่างกายโดยเฉพาะ Glutathione s transferase ที่ช่วยในการกำจัดพิษออกจากร่างกาย โดยไปเปลี่ยนสารพิษชนิดไม่ละลายน้ำ (ละลายในน้ำมัน) เช่น พวกโลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง แม้แต่ยาบางชนิด ให้เป็นสารละลายในน้ำได้ดีขึ้นและง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกาย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตับ 1 จากการถูกทำลายโดยแอลงกอฮอล์(สุรา) สารพิษจากบุหรี่ ยาพาราเซตามอลเกินขนาด (ฯลฯ)
--Antioxidant กลูต้าไธโอนมีคุณสมบัติเป็นสารต้านปฎิกริยาอ๊อกซิเดชั่น ที่มีความสำคัญตัวหนึ่งในร่างกาย และหากขาดไป วิตามินซีและอี อาจจะทำงานได้ไม่เต็มที่
--Immune Enhancer ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย2 โดยกระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์หลายชนิดเพื่อให้ร่างกายต่อต้านสิ่งแปลกปลอม รวมถึงเชื้อแบคทีเรียและไวรัส นอกจากนี้กลูต้าไธโอน ยังช่วยสร้างและซ่อมแซม DNA สร้างโปรตีนและ protaglandin


**แหล่งที่พบ


พบสารชนิดนี้ในพืชผักชนิดต่างๆ ผลไม้ทั่วไปและเนื้อสัตว์ แต่จะพบมากใน Asparagus อะโอกาโด และ Walnut ร่างกายเราก็สามารถสร้างกลูต้าไธโอนได้และมีสารหลายชนิดที่ช่วยเพิ่มการ สร้างได้แก่ Alpha lipoic acid, Glutamine3, Methinine, Whey Protein , Vitamin B-6,B-12 , Vitamin C4, และ Selenium


**ภาวะการขาด


โดยปกติร่างกายเราจะไม่ขาดกลูต้าไธโอน นอกเสียจากจะเป็นโรคบางชนิดที่ทำให้เกิดความต้องการสารตัวนี้มากขึ้น หรือโรคที่ต้านการสร้างGlutathione5 โรคหรืออาการบางชนิดที่เกี่ยวข้องกับการขาด สารนี้หรือต้องการสารนี้ในปริมาณที่เพิ่มขึ้น ได้แก่ โรคตับ เบาหวาน โรคความดัน6 ต้อหิน มะเร็ง7 เอดส์ ฯลฯ ในผู้ที่สูบบุหรี่จัดจะพบว่ามีระดับกลูต้าไธโอนในเลือดต่ำ เนื่องจากอัตราการใช้ไธโอนเพิ่มขึ้น


**ชนิดและขนาดรับประทาน


ปัจจุบันกลูต้าไธโอนมีวางจำหน่ายในหลายรูปแบบ เช่น ชนิดเม็ดหรือแคปซูล ชนิดพ่น ชนิดฉีดเข้าเส้นและฉีดเข้ากล้ามเนื้อ ผู้ป่วยโรคชนิดต่างๆ ที่ตรวจพบว่ามีการขาดสารนี้ควรใช้ตามแพทย์แนะนำ ในแง่ของการป้องกัน หรือเพื่อต้านปฎิกริยาอ๊อกซิเดชั่น ขนาดที่รับประทานคือ 500-1000 มก. ต่อวัน


**ผลข้างเคียง


ถึงทุกวันนี้ยังไม่พบผลข้างเคียงหรือปฏิกริยาระหว่างยาของกลูต้าไธโอนชนิดรับประทาน
เราควรทานกลูต้าไธโอนปริมาณเท่าไหร่(อ้างอิงจากอเมริกา)
What is the recommended dose far Glutathione?
As Anti-oxidant/ anti-aging:Standard dosage computation:
10 mg per Kg BW(Body weight) per day.
But as a SKIN WHITENER computation should be IN DOUBLE INCREASED DOSE 20-40 mg/KG BW per day in 2-3 divided dose.

Duration
Medium brown skin : 1-3 months
Dark brown skin : 3-6 months
Very Dark skin : 6-12 months
Black skin : 2 years or more
----------------------
สรุปให้ค่ะ
การทานกลูต้าไธโอนต่อวันแบ่งเป็น 2 กรณี


1.ทานเพื่อลดอนุมูลอิสระ ลดริ้วรอย ชะลอความแก่ให้ดูอ่อนกว่าวัย
ให้ทาน 10 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก.
คือถ้าเราหนัก 50 ก็ทานวันละ 500 มก.


2.ทานเพื่อต้องการขาวยิ่งกว่าที่เคยขาว
ให้ทาน 20-40 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1กก.
คือถ้าหนัก 50 ก็ทานได้ราว 1000-2000 มก. ต่อวัน

***ระยะเวลาในการทานแบบเห็นผล แบ่งเป็น 4 กรณี ***


ผิวสีน้ำผึ้ง(ผิวคนเอเชีย) ให้ทาน 1-3 เดือน
ผิวคล้ำหน่อย 3-6 เดือน
ผิวคล้ำมาก 6-12 เดือน
ผิวดำปี๋ 2ปีหรือมากกว่านั้น

แต่ความเห็นส่วนตัวนะค่ะ ดรีมว่ากิน 6 เดือน หยุดกิน 1-2เดือน แล้วค่อยกลับมากินต่อแบบผิวจะได้ขาวคงตัว ผิวขาวใสจะได้อยู่กลับเราไปนานๆไงค่ะ ... ดรีม

อ้างอิง www.unitedshelter.us/gluta6.html

คำถาม หลังจากหยุดใช้แล้วจะกลับมาดำอีกหรือไม่?

คำตอบ  ไม่กลับมาดำอีก นอกจากนี้การ ที่เราจะกลับมาดำอีกหรือไม่ นั้น ขึ้นอยู่กับหลายๆ ปัจจัยด้วยค่ะ เช่นหากคุณจำเป็นต้องไปเล่นกีฬากลางแจง หรือ ทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นประจำ ไม่ว่าจะอย่างไรก็ต้องดำแน่ค่ะ ซึ่งไม่เกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ของเรา หรือเพราะคุณได้ใช้อะไรมาหรือไม่ ดู เอาง่ายๆ อย่างฝรั่ง ผิวขาว ผมสีทอง ตาสีน้ำข้าว ซึ่งมีพื้นฐานผิวที่ขาวมากๆ กว่าคนไทยเราหลายระดับ ไปตากแดด อาบแดด หรือทำกิจกรรมกลางแจ้ง ผิวเค้ายังกลายเป็นสีแทนหรือ คล้ำได้  ไม่ได้เกี่ยวว่า เค้าไปกินกลูตาไทโอนมาแล้วขาว หรือใช้ผลิตภัณฑ์มาแล้วขาว ต่อมาหยุดใช้แล้วทำให้เค้าดำหรือคล้ำลง เพราะทั้งหมดนี้เป็นเพราะกลไกทางธรรมชาติของผิวหนังคนเรา ซึ่งหากเราไปเผชิญแสงแดดในประเทศเขตร้อน หรือเขตเส้นศูนย์สูตร (Tropic of Cancer - Tropic of Capricorn) ดังเช่นประเทศไทยนั้น  ซัก 15 นาที ผิวก็มีสิทธิ์คล้ำได้บ้างแล้วค่ะ ลองสังเกต นักกีฬาเมื่อเล่นกีฬากลางแจ้ง หลังจากกลับเข้ามาในร่มก็ผิวคล้ำแดดแล้วล่ะค่ะ (เรียกว่าภาวะ Sun Burn) กรุณาอ่านความรู้เพิ่มเติมด้านล่าง

ดังนั้น คำถามที่ว่า จะกลับมาดำอีกหรือไม่ สามารถ ตอบได้ว่าการที่ผิวจะคล้ำลงหลังจากหยุดใช้หรือไม่นั้น ไม่เกี่ยวกับผลจากผลิตภัณฑ์ที่ท่านจะใช้หรือไม่แต่อย่างใด หากแต่มันขึ้นอยู่กับ กิจกรรมที่ท่านทำ และการใช้ชีวิต บวกกับการดูแลรักษาด้วยค่ะ ขนาดฝรั่งเค้าเกิดมาขาว ไปตากแดด ยังมีผิวเข้มได้ แล้วสำหรับผู้มีผิวคล้ำแต่กำเนิด หรือผิวคล้ำง่าย ไปอยู่กลางแดดหรืออาบแดดยังไงก็คนหนีไม่พ้นต้องดำคล้ำลงบ้างนะคะ ข้อแนะนำคือ หากอยากขาวถาวร หลังจากหยุดใช้ผลิตภัณฑ์แล้ว ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด และหมั่นทาครีมกันแดดนะคะ และขอสรุปอีกทีว่าผลิตภัณฑ์ของเรานั้นสามารถช่วยให้ผิวพรรณของท่านขาวขึ้น ได้อย่างปลอดภัยที่สุดแน่นอนและไม่ทำให้คล้ำอีก หรือคล้ำกว่าเก่าอันเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ค่ะ

กลูต้าไทโอน ทำให้ผิวขาวจริงหรือไม่.. โดย...สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย



ข้อมูลจาก โครงการ FACT SHEET แพทยสภา ::

โดย...สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย

กลูต้าไทโอน (Glutathinone)

เป็น สารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญในร่างกายที่สามารถสร้างขึ้นเองจากอาหาร ประเภทโปรตีน ไข่และนม รวมถึงผลไม้ประเภท อะโวคาโด และจะถูกเก็บไว้ที่ตับที่ได้รับ สามารถพบได้ทุกเซลล์

เป็นสารที่ประกอบด้วยกรดอะมิโน 3 ชนิด ได้แก่ Cysteine, Glycine และ Glutamic acid หน้าที่หลักมีอยู่ 3 ประการ คือ

1. ต้านอนุมูลอิสระ Antioxidant :

กลูตา ไทโอนมีคุณสมบัติเป็นสารต้านปฏิกิริยาอ๊อกซิเดชั่น ที่มีความสำคัญตัวหนึ่งในร่างกาย และหากขาดไป วิตามินซีและอี อาจจะทำงานได้ไม่เต็มที่

2. กระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย Immune Enhancer :

ช่วย กระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกาย โดยกระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์หลายชนิดเพื่อให้ร่างกายต่อต้านสิ่งแปลกปลอม รวมถึงเชื้อแบคทีเรียและไวรัส

นอกจากนี้กลูตาไทโอน ยังช่วยสร้างและซ่อมแซม DNA

3. การขจัดสารพิษ Detoxification :

กลูตา ไทโอนช่วยสร้างเอ็นไซม์ชนิดต่างๆ ที่ช่วยในการกำจัดพิษออกจากร่างกาย โดยไปเปลี่ยนสารพิษชนิดไม่ละลายในน้ำ เช่น พวกโลหะหนัก สารระเหย ยาฆ่าแมลง แม้แต่ยาบางชนิด ให้เป็นสารที่ละลายน้ำได้ดีขึ้นและง่ายต่อการกำจัดออกจากร่างกาย

นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันตับ จากการถูกทำลายโดย แอลกอฮอล์ (สุรา) สารพิษจากบุหรี่ และยาพาราเซตามอลเกินขนาด (Overdose) ฯลฯ





ข้อบ่งใช้ในทางการแพทย์

สารนี้บางประเทศขึ้นทะเบียนเป็นยา และ บางประเทศใช้เป็นอาหารเสริม

แต่ในประเทศไทย สารนี้ยังไม่ผ่านการอนุมัติจาก องค์การอาหารและยา

มีรายงานการใช้สาร กลูต้าไทโอน ในหลายกรณี เช่น

โรคทางระบบประสาท เช่น พาร์กินสัน โดยใช้ฉีดเข้าทางเส้นเลือดดำ
ใช้รักษาภาวะการเป็นพิษจากโลหะหนัก พิษจากยาพาราเซ็ทตามอล
ทำลายพิษในตับ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานในคนไข้ AIDS , มะเร็ง
และใช้ต้านความชรา

แต่ข้อมูลที่ใช้รักษาฝ้า และทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งเหมือนมีแสงออร่า นั้นยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ยืนยัน

พบว่าเป็น ผลข้างเคียง จากการใช้สารนี้ที่ใช้รักษาโรคอื่นแล้วผิวขาวขึ้น จึงมีการนำมาใช้ทำให้ผิวขาวขึ้น