**รูปหลังล้างหน้ายังไม่ได้เช็ด**

**รูปจากการไปเลเซอร์กระเนื้อออกค่ะ**มันขึ้นมาช่วงท้องค่ะ

สภาพผิวดรีม (อายุ 33 ปี ผิวธรรมดา-ผสม)

แต่ก่อนเป็นคนรูขุมขนกว้างมากค่ะ มีสิวเสี้ยนที่จมูกชัดเจน หน้าจะกร้านๆแห้งๆค่ะ มีสิวอักเสบบ้างช่วงก่อนรอบเดือน มักทิ้งรอยแผลเป็นนานค่ะ เพราะแต่ก่อนยังไม่รู้จักการดูแลผิวหน้าที่ถูกวิธี จะชอบให้หน้าตัวเองแห้งๆๆ ซับมันบ่อย ซึ่งไม่ดีเลยค่ะ ทำให้หน้าเหี่ยวง่ายค่ะ

หลังๆมาได้เริ่มบำรุงอย่างถูกวิธี ผิวหน้าก็ดีขึ้นมากค่ะ ตอนนี้จะชอบให้หน้ามีความมันนิดๆเหมือนผิวสุขภาพดีค่ะ สภาพผิวหน้าเราเปลี่ยนได้นะค่ะ ต้องหมั่นสังเกตดีๆค่ะ และเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับแต่ละสภาพของผิวค่ะ

หลักการบำรุงผิวหน้า ดรีมทำตามวิธีนี้มาสองปีแล้วมาจนปัจจุบันนี้  วิธีการนี้ดรีมได้มาจากคุณโอ๋ 2beauty  ชื่นชอบวิธีการแบบนี้มากๆๆ เลยขอแบ่งปันวิธีนี้ให้เพื่อนๆค่ะ 

1.ต้านความชรา เป็นเป้าหมายอันดับหนึ่งของดรีมค่ะ เพราะแม่ค้าอายุ31 แล้ว ดรีมจะเน้นบำรุงผิวประเภท Anti-Age มากกว่า ไวท์เทนนิ่งค่ะ (ถ้าเป็นแต่ก่อนเน้นขาวๆๆเข้าไว้คิดผิวถนัดเลยค่ะ ดีนะกลับตัวทัน คริคิร)
2.ลดจุดด่างดำ รอยแผล โดยการแต้มปรับผิวขาวเฉพาะจุด จะไม่ทาทั้งหน้าค่ะ เพราะทำให้รอยยิ่งเด่นชัดค่ะ
3.ช่วงไหนหน้าหมองก็จะใช้ครีมที่มีไวท์เทนนิ่งค่ะ

****ขั้นตอนดูแลผิวหน้าดูเหมือนจะเยอะนะค่ะ แต่ดรีมทาในปริมาณที่ไม่เยอะ และบางตัวเฉพาะจุด ไม่ทาทั่วหน้าค่ะ****   

คนส่วนใหญ่มักทาครีมมากเกินความจำเป็นโดยไม่รู้ตัว ยิ่งวิธีแต้มแล้วเกลี่ย นั้นทำให้ใช้ครีมเยอะเกิน เปลืองเกินจริงไปค่ะ แนะนำกดลงบนฝ่ามือ ในปริมาณที่เหมาะสม ค่อยๆวอร์วครีม โดยเอามือถูๆกัน แล้วประคบ ซับ กด เบาๆทั่วหน้า ปริมาณที่นะนำดูที่หัวข้อ "แนะนำปริมาณในการใช้ครีม ที่ได้ประโยชน์สูงสุด"

อยากแนะนำลูกค้าที่มีปัญหาผิวหลายปัญหา ทั้งรอยดำ ฝ้า สิว ริ้วรอย ให้ใช้ผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดเฉพาะจุดที่เกิดปัญหา เพื่อลดภาระการดูดซึมของผิว จะดีกว่าทาทับกันหนาๆ ทั่วไปหน้า นอกจากจะไม่ได้ผลแล้ว ยังทำให้ผิวอุดตันได้ง่ายด้วยค่ะ

วิธีที่ครบขั้นตอนค่ะ

1. ล้างหน้าด้วย C Plus Foam ต่อด้วยเช็ดโทนเนอร์ด้วย โทนเนอร์มังคุด **ทาเซรั่มคิ้วเข้ม กำลังลองนะพอดีแม่ค้าคิ้วบาง ทามาได้1เดือนแล้ว

2.EYE gel ใช้ B-tox ลงเป็นตัวแรก ให้นิ้วนางแตะเบาๆ รอบกระดูกเบ้าตา แตะแบบสปริงเบาๆ ไม่ต้องนวด ถู ตอนเช้าให้แตะไล่บริเวณใต้ตาจากหัวตาไปหางตา ช่วยลดอาการบวมปัญหาถุงใต้ตาได้ค่ะ

3.Essence สูตรน้ำ หรือ สูตรเจล ตัวบำรุงในรูปแบบน้ำให้ลงตัวแรกสุดทั่วหน้าหลังลงอายครีมนะค่ะ   ใช้ Miracle water bata essence เวลาทา แต้ม 5จุด หน้าผาก แก้มสองข้าง จมูก คาง แล้วเกลี่ยให้ทั่ว เนื้อครีมจะเปลี่ยนเป็นน้ำแล้วให้ใช้ฝ่ามือประคบกดเบาๆให้ทั่ว หน้าค่ะ

4.Spot Corrector ตัวลดรอยด่างดำ:ทาป้องกันฝ้าค่ะ
ใช้scar care serum  ใช้แต้มรอยสิว จุดด่างดำ รวมทั้งโหนกแก้มยาวไปทางกกหูทั้ง 2ข้าง เพื่อลดปัญหาฝ้าบริเวณดังกล่าว แต่จะไม่ทาทั่วหน้า
บางคนมองหน้าดรีมแล้วบอกว่าไม่เห็นมีฝ้าเลย แต่จริงๆ ฝ้าจะเกิดใต้ผิวก่อน ถ้าสังเกตดีๆจะเห็นจางๆ อยู่ใต้ผิว ช่วงที่ไม่ใส่ใจมันก็จะโผล่ขึ้นมาค่ะ ตรงใต้ตาแต่ไม่เยอะมาก ตอนนี้เลยดูแลเป็นพิเศษค่ะ ก็จางลงไปแทบไม่เห็นแล้วค่ะ แต่ก็ทาต่อเนื่องต่อไปอีกค่ะ กันมันกลับมา 
และ ถ้ามีสิวจะแต้มสิวอุดตันด้วย renewal gel   หรือ Anti acne lotion บริเวรที่เป็นสิว ค่ะ

5.ครีมบำรุงผิวและต้านริ้วรอย ใช้ PB Lift Up Cream ทาทัวหน้้า ช่วงไหนหน้าแห้งจะทาด้วยใช้น้ำมันรำข้าว(บางวันเท่านั้น) 1-2 หยดก่อนทากันแดดค่ะ 

6.กันแดดwaterproof ค่ะ (แต่ตัวนี้ย้ำนะค่ะต้องเช็ดหน้าด้วยคลีนซิ่งก่อนล้างหน้าด้วยค่ะ) ถ้าวันไหนไม่ออกไปไหนก็จะใช้กันแดดนมข้าวค่ะ

ก่อนนอน มากขั้นตอนหน่อยนะค่ะ

1.Cleansing Lotion
ถึงไม่แต่งหน้าก็จำเป็นต้องใช้นะค่ะ ไม่งั้นสิวอุดตันถามหาแน่นอนค่ะ
ดรีมใช้คลีนซิ่งมะละกอ นวดให้ทั่ววนไปวนมา แล้วเอาสำลีชุบน้ำหมาดๆ หรือจะชุบโทนเนอร์มะเฟืองก็ได้ค่ะ(อันนี้ลดสิวได้ดีมากค่ะ) และเช็ดออกเช็ดผิวหน้าให้สะอาด เน้นทีคิ้ว ไรผม ข้างหูค่ะ อย่างน้ำสำลี2แผ่นนะค่ะ  ห้ามขี้เกียดค่ะ ขั้นตอนนี้สำคัญมากน้า

*** และ ใช้ Renewal Gel ทำทรีตเม้นต้หน้าค่ะ  วิธีทำนะค่ะ  หลังเช็ดคลีนซิ่งเสร็จ และล้างหน้าให้สะอาด จะทา Renewal Gel ทาบางๆทั่วหน้ายกเว้นรอบดวงตา และปาก ทาทิ้งไว้ 15 นาที  แต่อันนี้แล้วแต่ความสามารถของแต่ละบุคคลนะค่ะ  บางคนอาจทิ้งไว้ 5-10 นาที ก็พอนะ ดรีมจะทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง  

วิธีนี้ช่วยลดสิวอุดตัน และป้องกันไม่ให้สิวอุดตันเกิดขึ้นมาอีกค่ะ  ช่วยให้ผิวหน้าใส เพราะเรามีการผลัดเซลผิวอย่างถูกวิธี  บางคนอาจทำเว้นวันได้ แต่ต้องเป็นคนที่ผิวหน้ามันนะค่ะ  ถ้าผิวปกติ-ผิวแห้ง แนะนำ 3 วันทำครั้งค่ะ   การทำแบบนี้ประหยัดกว่าการไปทำเลเซอร์ที่ร้านค่ะ  

2.ล้างหน้า วิตามินบีล้างหน้า

3.Toner ดรีมใช้โทนเนอร์โทนเนอร์ทรีตเม้นท์ค่ะ   แต่ช่วงก่อนประจำเดือนมาจนถึงประจำเดือนหมด จะใช้โทนเนอร์เปลือกมังคุดป้องกันสิวค่ะ)

4.Eye cream ใช้B-toxทารอบด้วยตาเหมือนตอนเช้าค่ะ **ทาเซรั่มคิ้วเข้ม**

5. ใช้ Miracle water bata essence เวลา ทา แต้ม 5จุด หน้าผาก แก้มสองข้าง จมูก คาง แล้วเกลี่ยให้ทั่ว เนื้อครีมจะเปลี่ยนเป็นน้ำแล้วให้ใช้ฝ่ามือประคบกดเบาๆให้ทั่ว หน้าค่ะ

และ เซรั่มหน้าใส ใช้ 1-2 หยดพอนะค่ะ  ตัวนี้เข้มข้นค่ะ ตัวนี้จะใช้ช่วงที่หน้าต้องการบำรุงเป็นพิเศษค่ะ

6.โอสถทิพ แต้มสิวอักเสบ / Renewalgel แต้มสิวอุดตัน และทาบางๆบริเวณข้างดั้งจมูกค่ะ  ไม่ต้องกลัวแสบตานะค่ะ  ตัวนี้ไม่แสบค่ะ ดรีมมักมีเม็ดเล็กๆบ้างขนดำๆเล็กๆบ้างตรงดั้งข้างๆตา และ คางตรงขากรรไกรล่างทั้งสองข้างบริเวณนี้ดรีมจะเป็นสิวอุดตันง่ายเลยทาป้องกันไว้เลยค่ะ 

7. ใช้ scar care serum  ใช้แต้มรอยสิว จุดด่างดำ รวมทั้งโหนกแก้มยาวไปทางกกหูทั้ง 2ข้าง เพื่อลดปัญหาฝ้าบริเวณดังกล่าว แต่ถ้าไม่มีรอย ก็ทาทั้งหน้าได้เลยค่ะ

8.Anti-Age ใช้ PB Lift Up Cream

สลับกับไนท์ครีม ใช้ครีมมะละกอ  ช่วงก่อนประจำเดือนมา-หมดประจำเดือนลดสิวก็ใช้มะละกอค่ะ  ช่

  9.น้ำมันจมูกข้าว 100% ช่วงที่ผิวหน้าแห้งกร้าน

บางวันถ้าดรีมรู้สึกว่าหน้ากร้านๆแห้งๆหมองๆ จะใช้ Rice Germ Oil 1-2 หยด กดบนฝ่ามือ ถูๆ ให้ออยล์เหลวแตกตัว แล้วแปะๆ กดๆ ทั่วหน้า บางครั้งหน้าเป็นขุยๆ ลงไนท์ครีม แล้วลงจมูกข้าวตามอีก ใช้แค่จิ๊ดเดียว หยดเดียวนะค่ะ รับรองไม่มันเยิ้มเกิน ไม่อุดตัน สิวไม่ขึ้นค่ะ แต่จะได้หน้านุ่มๆไบรทๆ ตอนเช้าเป็นของแถมค่ะ คริคริ

********ทำทรีตเม้นต์หน้าด้วย renewal gel  สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง  และมาร์คหน้าด้วยมาร์กมะเขือเทศบ้างค่ะ *****

อัพเดทผลิตภัณฑ์ที่ใช้ 25/ 3/ 55 

เช้า - ล้างหน้าด้วย  C plus foam 

       - เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์มังคุด / ทาใต้ตาด้วย B-tox eye cream **ทาเซรั่มคิ้วเข้ม**

       - ทา Miracle water bata essence  ทั่วหน้า

        -แต้มรอยสิวด้วย scar care serum แต้มสิวด้วย Anti acne lotion

        -PB Lift Up Cream

        -ทากันแดด

ก่อนนอน

- เช็ดเครื่องสำอางค์ถึงไม่แต่งหน้าก็เช็ดค่ะ ป้องกันสิวอุดตัน  ใช้คลีนซิ่งมะละกอ แต้มบนใบหน้าห้าจุดแล้วค่อยๆๆนวดวนๆเป็นก้นหอยจนทั่วใบหน้า และเช็ดออกด้วยสำลีชุบโทนเนอร์มะเฟือง หรือสำลีชุดน้ำสะอาดค่ะ ไม่แนะนำใช้สำลีแห้งๆค่ะ

- ล้างหน้าวิตามินบี

- เช็ดหน้าด้วยโทนเนอร์มังคุด / ทา B-tox eye cream ใต้ตา **ทาเซรั่มคิ้วเข้ม**

-ทา Miracle water bata essence  ทั่วหน้า

- แต้มสิวอุดตันด้วยรีนิวเวอร์เจล บริเวณคางขากรรไกร และระหว่างคิ้วเพราะตรงนี้ดรีมมักมีสิวอุดตันค่ะเลยแต้มบริเวณนี้ตลอดค่ะ กันสิวอุดตันถามหา 

- ทา scar care serum ตรงรอยสิว รอยแผล ด่างดำ

-PB Lift Up Cream

*** ทำทรีตเม้นต์หน้าด้วย renewal gel สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งค่ะ ***

ส่วนวิตามินเสริมที่ดรีมทานตอนนี้ เพิ่มตัวลดน้ำหนักนะค่ะ หลังคลอดน้องมา4เดือนน้ำหนักยังคงค้าง4โล

เช้า ก่อนอาหาร - 7 Day 1 เม็ด

        หลังอาหาร - w-white 1 เม็ด + Acerora Cherry vit C 1 เม็ด

เย็น หลังอาหารทาน L carnitine 1 เม็ด

ก่อนนอน -  แกรปซี๊ด 1 เม็ด

          -  Q10  1เม็ด 

           -  กลูต้าไธโอนตัวผ่านอย. อีก 1เม็ด